A fin de poder atender la importante demanda, se ha ampliado el horario, que será a partir del ocho de mayo en dos turnos a elegir, mañana o de tarde de forma que todas las personas interesadas puedan participar.
La Casa Altamira, sede de Servicios Sociales, ofrece más información y gestiona las inscripciones en esta actividad.
Con esta iniciativa se busca prestar apoyo emocional y psicológico a los cuidadores y fomentar su integración en un grupo posibilitando la expresión de las emociones y dificultades que esta labor produce en la vida diaria y así combatir el aislamiento que amenaza a quienes dedican su tiempo al cuidado de un dependiente. Para ello, las sesiones se desarrollan en grupo y con apoyo de un profesional.
Este curso está dirigido a personas empadronadas en Camargo, que presten algún cuidado o atención a persona dependiente o que este en el inicio de un proceso de dependencia, sea familiar o no.
El perfil de los participantes en las iniciativas de apoyo al cuidador es mayoritariamente femenino, porque, según evidencias los estudios realizados, el perfil de la persona cuidadora también lo es. El 83% de quienes integran este colectivo son mujeres, hijas, esposas o nueras de la persona cuidada. La edad media es de 52 años y un 60% no recibe ayuda de otras personas para desarrollar esta actividad.
Estos datos definen un perfil de cuidador necesitado de apoyo y tiempo para sí mismo. Por ello, el curso trata de mostrar a los participantes la necesidad de cuidar de sí mismo, de poner límites al tiempo dedicado a los demás. Se dota de formación a los asistentes sobre la manera de fomentar la máxima autonomía posible en la persona cuidada, sobre la planificación de la atención, el cuidado de la propia salud y la necesidad de evitar el aislamiento que genera la exigencia de permanecer junto a quien precisa atención.
A partir del próximo 8 de mayo, el Grupo de Apoyo a Personas Cuidadoras se reunirá los primeros y terceros miércoles de mes. La novedad es que lo hará ahora en dos horarios distintos: de 10.00 a 12.00 horas para quienes puedan asistir por las mañanas, y de 16.30 a 18.30 horas para aquellos cuyas obligaciones no les permitan acudir a las sesiones matinales.
Las sesiones tendrán lugar en mayo, los días 8 y 22, en junio el 5 y 19, en julio el 3 y 17, el 4 y el 18 de septiembre, el 2 y el 16 de octubre, el 29 de noviembre y el 4 de diciembre.
Las sesiones de apoyo mostrarán cómo atender a las posibles señales de alarma que emite el cuidador que está reclamando atención, cómo comprender y saber actuar ante las alteraciones de la conducta del familiar dependiente, como la agitación, la ira, la tristeza a través de la mejora de la empatía y del lenguaje no verbal.
Se ofrecen también estrategias para aprender a controlar los sentimientos y pensamientos negativos y afrontar la tristeza, los sentimientos de culpa, el enfado o el resentimiento que se generan en la persona cuidadora.
Se trabajará además sobre cómo mejorar la comunicación para pedir ayuda y para decir "no" sin sentirse culpable, así como sobre la necesidad de establecer prioridades que ayuden a evitar el agotamiento, de modo que permitan incorporar actividades gratificantes en la vida cotidiana.
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